သင့္ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္လိုက္ဖက္ေသာ - ဂ်င္းေဘာင္းဘီ Style

Cyberwidows (ကြန္ပ်ဴတာမုဆိုးမမ်ား)

စိတ္ပညာဆိုင္ရာေဝါဟာရတစ္ခုျဖစ္တဲ႔ Netaholic ဆိုတာ အင္တာနက္စြဲလမ္းသူ ၊ အင္တာနက္ကို အလြန္အကြၽံ သံုးစြဲ သူလို႔ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္ ။ Netaholic ဆုိတာ ေဆးစြဲ သူ အရက္စြဲ တ႔ဲလူေတြ လိုမ်ိဳးေရာဂါတစ္ခုပါ ။ ဒါေပမဲ႔ သူက ေဆးစြဲတာ ၊ အရက္စြဲတာေတြထက္ ပိုပီး အျဖတ္ရခက္သလို စိတ္နဲ႔သက္ဆိုင္ေနတာ ျဖစ္တဲ႔ အတြက္ ပိုၿပီးသိမ္႔ေမြ႔ပါတယ္ ။ 

ထိပ္ေျပာင္ျခင္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား

ထိပ္ေျပာင္ေနတဲ့ ဦးဦးၾကီးေတြကိုေရာ ထိပ္ေျပာင္ ျခင္းအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာေလးေတြကို သိေအာင္ေျပာျပမယ္ေနာ္။

 



ထိပ္ေျပာင္ရျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ား

သတင္းေၾကျငာစဥ္ လက္ခလယ္ ေထာင္ျပမႈေၾကာင့္ ရုရွ သတင္း ေၾကျငာသူ အလုပ္ျဖဳတ္ခံရ

ရုုရွားရုုပ္ျမင္သံၾကား သတင္းေၾကျငာသူ ပ်ိဳျဖဴေလး တစ္ေယာက္ေတာ့ ႏိုဝင္ဘာလ ၂၃ရက္ေန႔က သတင္းဖတ္ရင္း အေမရိကန္သမၼတ အိုဘားမားကိုု ရည္ရြယ္တဲ့ သေဘာနဲ ့ လက္ခလယ္ေလး ေထာင္ျပလိုုက္မိလိုု႔ ဟိုုးေလးတေၾကာ္ေၾကာ္ ျဖစ္ျပီး အလုုပ္ျပဳတ္သြားခဲ့ပါတယ္။

က်န္းမာလွပေသာဆံပင္ရရွိေရး

 ဆံပင္သည္လူတို့၏အလွအပႏွင့္ က်န္းမာေရးအတြက္   ျဖစ္တည္ေနျခင္း   ျဖစ္သည္။   ေရွးအဆက္ဆက္မွျမန္မာမ်ား တန္ဖိုးထား ခဲ့ေသာဆံေကသာ၏ေကာင္း ျခင္းငါးျဖာႏွင့္ ညီသည္ျဖစ္ေစ၊ မညီသည္ ျဖစ္ေစ။ အဓိကအေရးႀကီးသည္မွာ ကာယကံရွင္ စိတ္ခ်မ္းသာေရးပင္ျဖစ္သည္။ ဤသို့ဆိုလွ်င္ မည္သို့ေသာ ဆံပင္မ်ားသည္ ကြ်ႏု္ပ္တို့၏စိတ္ကို ခ်မ္းသာမႈေပးႏိုင္ မည္နည္း။

ရမ္ဘိုမင္းသားစတားလံုး (သို႕မဟုတ္) ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးမားခဲ့သူ

စတားလံုးဆိုတာ ျမန္မာရုပ္ရွင္ၾကည့္ ပရိသတ္ေတြ အားလံုးသိၿပီးသားျဖစ္ပါတယ္။ ရမ္ဘိုမင္းသားလို႕လဲ လူသိ မ်ားတဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က သူ႕အေၾကာင္းကို အင္တာနက္ေပၚမွာ ဖတ္မိေတာ့ ေတာ္ေတာ္စိတ္၀င္စား တယ္။သူ႕ရဲ႕ႀကိဳးစားလုပ္ေဆာင္မႈေတြဟာ အတုယူစရာေကာင္းတယ္။ဒီကေန႕ လူငယ္ေတြအတြက္ ငယ္ရြယ္္စဥ္အခါမွာ အခ်ိန္ကို မျဖဳန္းတီးၾကဘဲ စတားလံုးကို နမူနာယူၿပီး၊ အတုယူၿပီး လိုက္နာက်င့္သံုး ႏိုင္ေအာင္ တင္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

Apple မွ ထုတ္လုပ္မည့္ Bluetooth လက္စြပ္

ပံုမွာျမင္ေတြ႔ေနရတာကေတာ့ Apple ကုမၸဏီမွ မၾကာမီထုတ္လုပ္ေတာ့မဲ့ Bluetooth လက္စြပ္ iRing ျဖစ္တယ္လို႔ သိရ ပါတယ္။ iRing ဟာ Wireless Bluetooth connectivity နဲ႔ iPod, iPhone စတာေတြကို ခ်ိတ္ဆက္အသံုးျပဳႏုိင္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကိုအေထာက္အကူျပဳတယ္။

ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။သင့္မွာ ခ်စ္သူရွိပါသလား။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္သူကိုေရာ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းခဲ့ဖူးပါသလား။ ၿပီးေတာ့ ခ်စ္သူကိုနမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။ ကဲ … စိတ္၀င္စားတယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္းဘယ္ပံု ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ေပါ့ေနာ္။

Do you Know ?? သင္မၾကားဖူးေသာ ကြန္ပ်ဴတာ (၁)

ယေန႔ေခတ္တြင္ ကြန္ပ်ဴတာသည္ လုပ္ငန္းသံုးေရာ၊   ေဖ်ာ္ေျဖေရး အတြက္ပါ လြန္စြာအသံုးတြင္က်ယ္လာေသာ စက္ပစၥည္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ပက္သက္ေသာ software မ်ား၊   Hardware မ်ား တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္ သိၾကေသာ္လည္း လူသိနည္းေသာ  ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ ပက္သက္သည့္ အေၾကာင္းအရာ အခ်ိဳ႕ရွိပါသည္။

HIV ေရာဂါ ခံစားမႉႏွစ္ ၂၀ ျပည္႔ျပီျဖစ္ေသာ္လဲ က်န္းမာေနသူ (ေရာဂါရွင္မ်ား အားတက္ဖြယ္)

အေမရိကန္နာမည္ေက်ာ္ ဘတ္စကက္ေဘာသမား မက္ဂ်စ္ဂြၽန္ဆင္သည္အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ရႇိသည္မႇာ ႏႇစ္ ၂၀ ျပည့္ခဲ့ၿပီျဖစ္ေသာ္လည္းက်န္းမာစြာ ဆက္လက္ရႇင္သန္ႏုိင္ျခင္း အထိမ္းအမႇတ္ အျဖစ္ ႏုိ၀င္ဘာလ ၇ရက္ေန႔တြင္ ေလာ့စ္အင္္ဂ်လိစ္ရႇိ စေတပယ္လ္စင္တာခန္းမေဆာင္တြင္ အခမ္းအနားက်င္းပခဲ့သည္။

အဆီက်အသားက်စ္ေဆးနည္း

ကြၽန္ေတာ္လဲ ဒီတေလာ ဝိတ္ေလွ်ာ့ တာနဲပတ္သတ္တဲ႔ နည္းေတြပဲတင္ျဖစ္ေနမိပါတယ္။ FWD mail ထဲမွာလည္း ဝိတ္ေလွ်ာ့နည္း ေတြပါပဲ။ က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ကလဲ ဝိတ္ေလွ်ာ့ေနတာဆိုေတာ့ ကိုယ္ သန္ရာသန္ရာေပါ့။ :D

အခုလဲ FWD mail တခုထပ္ေရာက္လာတာ ဖတ္ၾကည့္ေတာ့ သူလဲ ဟုတ္တာပဲဗ်။ ဒါနဲ႕ပဲ ဝိတ္ေလွ်ာ့နည္း post တခု ထပ္တင္လိုက္မိ ပါေၾကာင္း။ 

သူက ဖုန္းနံပါတ္ေတာင္ ဆက္သြယ္ဖို႔ ေပးထားေသးတယ္ေနာ္။ 

သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလံုးအတြက္ ေနာက္ဆံုးေပၚပိန္နည္း.

မိန္းကေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ာၤးေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ... လွခ်င္တဲ့သူေတြခ်ည္းပဲေနာ္.... မလွခ်င္တဲ့သူတေယာက္မွ မရွိဘူး....ဒီေခတ္မွာ ရႊိဳင္းေနေအာင္ ျပင္လို႔ရတဲ့နည္းေတြ မွိဳလိုေပါက္ေနျပီေလ....မ်က္ႏွာကို ၾကည္လင္ေအာင္ ဂ်ီးခၽြတ္မလား.... နုေနေအာင္ မြိဳက္ခ်ာရိုက္ဇာ   ေန႕တိုင္းလိမ္းမလား    ....ျဖဴေနေအာင္ whitening အလွကုန္ေတြ လိမ္းခ်င္လား...

အေဖဝလွ်င္ သားသမီးမ်ား ဝႏိုင္ ၊ အေမ ဝ ေသာ္လည္း သားသမီမ်ား ဝျခင္း မရွိ

၀ေသာ ဖခင္မ်ားမွေမြးဖြား လာ ေသာသားသမီး မ်ားသည္ သာမန္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ ရွိေသာ ဖခင္မွေမြး ဖြားလာေသာ သားသမီးမ်ား ထက္ အသက္ ရွစ္ႏွစ္မွ ကုိးႏွစ္ အတြင္း အ၀လြန္ ကေလးမ်ားျဖစ္ရန္ အလား အလာ ေလးဆ ပုိမ်ားေၾကာင္း ၾသစ ေၾတးလ် ႏုိင္ငံ နယူးကာ ဆယ္တကၠ သုိလ္မွ သုေတသီ မ်ားကေတြ႕ရွိခဲ့ၾက သည္။ သုိ႔ေသာ္ ၀လြန္း ေသာမိခင္ မ်ားမွ ေမြးဖြား လာေသာ သားသမီး မ်ားသည္ ၎တုိ႔၏ မိခင္ကဲ့သုိ႔၀လာ ျခင္းမရွိ ေၾကာင္းလည္း သုေတသီ မ်ားက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကသည္။

ဦးေႏွာက္ကိုပ်က္စီးေစေသာ အေၾကာင္း(၁၀)ခ်က္

၁) စကားနည္းျခင္း

အသိဥာဏ္ အေတြးအေခၚပိုင္းပါတဲ့ စကားစျမည္မ်ိဳး ေျပာေပးျခင္းေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။

မိေအာင္ဖမ္း..မိရင္နမ္း..

ေမွာ္ဆရာ Group ကဝင္လာတဲ႔ mail ပါ။ ၾကာျပီ ထင္တယ္။ အခုမွ ဖတ္မိတာ။ ရီရလို႕ ၊ မဖတ္ဖူးေတာ့ က်ေနာ့အတြက္ေတာ့ အသစ္ပါ။ ဒါေၾကာင့္ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီဇတ္လမ္းေလးကို ဖတ္ျပီး ရတဲ႔ သင္ခန္းစာကေတာ့ ေလာဘအရမ္းမၾကီးၾကနဲ႔ တဲ႔။ FwD Mail  ပို႕ေပးေသာ  fri  ႏွင့္ ေမွာ္ ဆရာ Group   ကို ေက်းဇူးပါ။ ရယ္လိုက္ရလို႕။

အိပ္ေရးမဝျခင္းသည္ အဝလြန္၍ ဗိုက္ရႊဲဖို႔ အခြင့္အလမ္းမ်ားေၾကာင္း ..

ညစဥ္ အိပ္ခ်ိန္ ငါးနာရီနွင့္ ငါးနာရီေအာက္သာ ရွိေသာ အသက္ ၄၀ ေအာက္ လူငယ္မ်ားတြင္ အိပ္ခ်ိန္ ျပည့္ဝ သူမ်ားထက္ ဝမ္းဗိုက္ အဆီ စုေဆာင္းမႈ ငါးႏွစ္ အတြင္း သိသိ သာသာ မ်ားလာေႀကာင္း က်န္းမာေရး သုေတသနမ်ားက ေတြ႔ရွိ ထားႀကသည္။ ထို႔ေႀကာင့္ အိပ္ေရး မဝျခင္းသည္ အဝလြန္၍ ဗိုက္ရႊဲေစသည္ ဟူေသာ သေဘာ တရားသည္ မွန္ကန ္ေႀကာင္းသက္ေသ ျပႏိုင္သည္။