က်န္းမာေနေသာ အမ်ိဳးသားတို႔၏ လကၡဏာ (၅)ရပ္

(၁) လက္သည္း ပန္းေရာင္ ရွိျခင္း
က်န္းမာေသာ အမ်ိဳးသားတို႔၏ လက္သည္းခြံမွာ ပန္းေရာင္ရွိၿပီး သန္စြမ္းကာ ေခ်ာေမြ႕ေနက်ပါတယ္။ လက္သည္း အေရာင္ေဖ်ာ့ၿပီး လက္သည္းေတြ အေျပာင္းအလဲျဖစ္တာဟာ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ျပသနာရွိတာ၊ သံဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြလို အေျခခံ က်န္းမာေရးျပသနာေတြရဲ႕ လကၡဏာတစ္ရပ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္သင္းနံ႔ေလး.....ေမႊးေစဖို႔ (ေယာက်္ားမ်ားအတြက္အထူး)

လူမႈဆက္ဆံေရးနယ္ပယ္မွာ ကိုယ္သင္းနံ႔ေလးေကာင္းမြန္မွသာ မိမိကိုယ္မိမိယံုၾကည္မႈရွိၿပီး ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး မွာလည္း ေအာင္ျမင္မွာပါ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ နည္းၿပီး အေမႊးနံ႔သာေတြနဲ႔ဖံုးအုပ္တတ္ပါတယ္။

ကြန္ျပဴတာမွာလည္း အဖို အမ ရွိတယ္ဆိုယံုမလား သင့္ကြန္ကက်ားလားမလားသိခ်င္ရင္

သင့္ကြန္ကက်ားလားမလားသိခ်င္ရင္လြယ္လြယ္ေလးပါ လူတိုင္းလုပ္နိုင္ပါတယ္

1. အရင္ဆံုး Notepad ကိုဖြင့္လိုက္ပါ.
2. ျပီး CreateObject("SAPI.SpVoice").Speak "I love YOU" ဆိုတဲ့စာတန္းေလးရုိက္ထည့္လိုက္ပါ
3. Save as ကိုကလစ္ျပီး Desktop မွာ ထားေပးလိုက္ပါ..

လူ ၈ ေယာက္ရဲ႕ အသက္ကယ္ခဲ့တဲ့ အလွဴရွင္မေလး

အသက္ ၁၃ နွစ္အရြယ္ Jemima Layzell ဆုိတဲ့ မိန္းကေလးငယ္ေလးဟာ   ေနအိမ္မွာ ရုတ္တရက္ လဲက်ရာက ဦးေနွာက္ ေသြးယိုစီးမႈ ျဖစ္ပြားကာ ၿပီးခဲ့တဲ့ မတ္လ ၁၄ ရက္ေန႔က Bristol Royal Hospital လုိ႔ ေခၚတဲ့ ကေလး ေဆးရံုႀကီးမွာ   ေဒသ စံေတာ္ခ်ိန္ ညေန ၄း၂၅၈ နာရီက ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္။
သူရဲ႕ ခနၶာကိုယ္ အစိပ္အပို္င္းေတြကို မိဘမ်ားက သူ႔ဆႏၵနဲ႔ အညီ ေဆးရံုကို လွဴဒါန္း မႈေၾကာင့္ လူ ၈ ေယာက္ရဲ႕ အသက္ ကို ကယ္တင္္ႏိုင္ခဲ့ၿပီး ေနာက္ထပ္ လူ၂ ေယာက္ရဲ႕ အျမင္အာရံုလည္း ျပန္လည္ ေကာင္းမြန္ေစခဲ့ တယ္လုိ႔ dailymail.co.uk သတင္းမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Facebook တည္ေထာင္သူ မာခ္ဇူကာဘာဂ္ ၏ မဂၤလာပြဲ

FNG ကမာၻ ့အႀကီး ဆံုး အင္တာနက္ လူမႈ ကြန္ယက္ ကို တည္ေထာင္သူ မာခ္ဇူ ကာဘဂ္ သည္ သူႏွင့္ ကာလ ၾကာရွည္ စြာ ခ်စ္ႀကိဴက္ ခဲ့ သည့္ ကာလီဖိုးနီးယား တကၠသိုလ္ (ဆန္ဖရန္ စစၥကို) မွေဆးေက်ာင္းသူ ပရက္ဆီလာ ခ်န္း ႏွင့္ ယေန ့ Facebook ကုမၸဏီ ရံုး ခ်ဳပ္ ရွိ ရာ ကာလီဖိုးနီးယားျပည္နယ္ ပါလို အယ္(လ)တို ရွိ ဇူကာဘဂၤ ၏ ၿခံေနာက္ေဖး တြင္ က်င္း ပခဲ့ သည္ ဟု FNG မွသတင္း ရရွိသည္။

အိုင္းစတိုင္း၊ စတီဖင္ေဟာ႔ကင္း တို႔ႏွင္႔ ဉာဏ္ရည္ မကြာတဲ႔ ေလးႏွစ္ သမီးေလး

အဂၤလန္ ၀င္ခ်က္စတာၿမိဳ႕မွ ဟိုက္ဒီ ဟန္ကင္းစ္ (Heidi Hankins) အမည္ရွိ ၄ ႏွစ္သမီးေလးရဲ႕ ဉာဏ္ရည္ျပကိန္း (IQ) မွာ ၁၅၉ ရွိၿပီး ရူပေဗဒအေက်ာ္အေမာ္ အဲလ္ဘတ္ အိုင္စတိုင္းႏွင္႔ စတီဖင္ေဟာကင္း တို႔ထက္ ၁ မွတ္သာ နိမ္႔ေၾကာင္း ေတြ႔ရသည္။

အနာဂတ္ ျပည့္တန္ဆာလုပ္ငန္းကို ရိုေဘာ႔မ်ား သိမ္းပိုက္မည္

မၾကာေတာ႔မည့္တစ္ေန႔တြင္ ျပည့္တန္ဆာမ်ားရဲ႕ ေျမေအာက္ အေမွာင္လုပ္ငန္းမ်ားကို ရိုေဘာ႔မ်ားက သိမ္းပိုက္သြားႏိုင္ဖြယ္ ရွိသည္ဟု သုေတသနျပဳသူမ်ားက ယံုၾကည္လာၾကသည္။
ၾသစေၾတးလ် စီမံခန္႔ခြဲမႈ သုေတသန ပါေမာကၡ Ian Yeoman ႏွင္႔ လိင္မႈေဗဒပညာရွင္ (sexologist) Michelle Mars တို႔ ႏွစ္ဦးရဲ႕ ေလ႔လာခ်က္အရ၊ ၂၀၅၀ ခုႏွစ္တြင္ မိန္းမပ်က္ကဲ႔သို႔ ၀တ္စားျပဳမူေသာ ရိုေဘာ႔မ်ားသည္ အျမတ္အစြန္းရမည့္ လိင္္လုပ္ငန္းေတြမွာ ေနရာယူလာၿပီး၊ ပုရိသအေပါင္းရဲ႕ မ်က္လံုးေတြ ကြ်တ္ထြက္လုလု စြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိမည္ဟု ခန္႔မွန္းထားသည္။

E-Kiss, အင္တာနက္ေပၚမွ တစ္ဆင့္ အနမ္းခ်င္းဖလွယ္ႏိုင္ေသာ ကိရိယာ

အင္တာနက္ေပၚမွ တစ္ဆင့္ အနမ္းခ်င္းဖလွယ္ႏိုင္ေသာ ကိရိယာကို ဂ်ပန္ေက်ာင္းသားတစ္ဦး စတင္ေ၀းကြာေနေသာ ခ်စ္သူစံုတြဲမ်ား အင္တာနက္ေပၚမွ တစ္ဆင့္ ႏွဳတ္ခမ္းျခင္း ထိကပ္နမ္းႏိုင္ေသာ ကိရိယာတစ္ခုကို သိပၸံဘြဲ႔ရ ဂ်ပန္ေက်ာင္းသား တစ္ဦးက တီထြင္လိုက္ေၾကာင္း Daily Mail သတင္း အရ သိရသည္။ 

google, yahoo, စေသာ search Engine မ်ားကို ထိေရာက္စြာသံုးနည္း..

ကြ်န္ေတာ္တို႔ Search Engine မ်ားၿဖစ္ၾကတဲ႔ Google,Yahoo,MSN တို႔ကို ေကာင္းမြန္စြာ မိမိလိုခ်င္သိခ်င္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ရွာေဖြတက္ၿပီလား..။ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးၿပဳသူမ်ား အေနၿဖင္႔တစ္နည္း မဟုတ္ တစ္နည္းကြန္ပ်ဴတာ ဆိုင္ရာၿပသာမ်ားႏွင္႔ ၾကံဳေတြ႔ၾကရာ၀ယ္   ေၿဖရွင္းနိုင္ဖို႔ နည္းနာ နိသာယမ်ား၊ေနာက္ဆံုးေပၚ software products မ်ား၊ဗိုင္းရပ္ႏွင္႔ ပတ္သက္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားသတင္း အခ်က္အလက္ မ်ားကို  ရွာေဖြဖို႔လိုအပ္လာပါၿပီ သင္ မည္သည္နည္းႏွင္႔ သင္လိုခ်င္ေသာ အရာမ်ား အခက္အခဲ မ်ားကို ေၿဖရွင္းခဲ႔ပါသလဲ ....

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ဆင္းႏိုင္ေသာ အစားအစာမ်ား

 ေနာက္ဆံုးေလ့လာမႈေတြအရ တခ်ဳိ႕အစားအစာေတြဟာ ဆာေလာင္မႈကို ေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး ဇီဝ႐ုပ္ျဖစ္ပ်က္မႈ   ျမန္ဆန္ကာ အဆီေတြျမန္ျမန္ ေလာင္ကၽြမ္းေစႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

 ေအာက္ပါအစားအစာေတြကို ၾကည့္ၿပီး သင့္ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၀ ေပါင္၊ ေပါင္ ၂၀၊ ေပါင္ ၃၀ ဒါမွမဟုတ္ ဒီေပါင္ခ်ိန္ေတြထက္ ပိုေလ်ာ့ေအာင္ ျပဳလုပ္ပါ။

 

မိန္းကေလးမ်ား ရဲ႔ သတိထားသင့္တဲ့...ညွိဳ႔ခ်က္ (၈) ခ်က္

ညဳိ႕ခ်က္ (၁)

တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းမေတြက မ်က္ႏွာကို ခ်ိဳခ်ိဳေလး လုပ္ထားတတ္တယ္။ အဲ့ဒါေယာကၤ်ားေတြကို စြဲေဆာင္တဲ့ နံပါတ္တစ္"သိတံ" လုိ႕ ေခၚတယ္။ (မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ပါေစဆိုတဲ့ ရုပ္ေလးေတြေပါ့ဗ်ာ)

အင္တာနက္မ်က္မွန္ Google မိတ္ဆက္

အင္တာနက္ ကုမၸဏီႀကီးတခုျဖစ္တဲ့ Google က မၾကာခင္ အနာဂတ္မွာ ေတြ႔ျမင္လာရမယ့္ တီထြင္ ဖန္တီးမႈတခုအျဖစ္ Project Glass လုိ႔ အမည္ေပးထားတဲ့ မ်က္မွန္ နည္းပညာအသစ္တခုကုိ ထုတ္ေဖာ္ျပသလုိက္ပါတယ္။ အသုံးျပဳသူအေနနဲ႔ အင္တာနက္နဲ႔ ဆက္သြယ္ထားတဲ့ ေခတ္လြန္ပုံစံ မ်က္မွန္သစ္ တမ်ဳိးကုိ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕မွာ ဒီတပတ္ထဲ ထုတ္ျပလုိက္တာပါ။

Dry scaling skin အေရျပား ေျခာက္ကြာျခင္းကုိ ကာကြယ္ျခင္း

ကြ်န္ေတာ္ရဲ့ လက္ေတြက ခဏခဏ အရည္ခြံလဲပါတယ္။ ျပီးေတာ့ ဖေနာင့္ေတြကလည္း ကြဲပါတယ္။ အဲလိုကြဲေတာ့ ခြာမိရာကေန ဖေနာင္က လမ္းေလ်ာက္ရင္လဲနာပါတယ္။ ရန္ကုန္ကပါ။ ဘာေဆး ေသာက္ရမလဲညြန္ေပးပါ။ ေျခဆီ လက္ဆီေတြကလည္း ထြက္ရင္သူမ်ားထက္ ပိုထြက္ပါတယ္။ မထြက္ရင္လဲ အေရျပားက  ေျခာက္ကပ္ျပီး အေရခြံေတြ ကြာပါတယ္။ ဝမ္းလဲ အရမ္းခ်ဳပ္ပါတယ္။ ေရလဲ မ်ားမ်ားေသာက္ပါတယ္။ ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ ညြန္ေပးပါ။

ေပါက္တယ္ေနာ္....အရည္အခ်င္းရွိေသာေခြး

  ေရသန္ ့ေရာင္းျခင္းသည္သမာအာဇိ၀အလုပ္ဟုဆိုေသာလည္း ေနစဥ္ေနပူတြင္ရပ္ေစ်းေရာင္းရသည္ကို
ေခြးကမနွစ္သက္ေပ..။

ေျခေထာက္ သံုးေခ်ာင္းနဲ႔ ျပည့္တန္ဆာမ

ဘလန္႔ခ်္ ဒူးမတ္စ္ ဆိုတဲ့အမ်ိဳးသမီးရဲ့ ထူးဆန္းတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ကူးယဥ္ ပံုျပင္၀တၳဳေတြထက္ ပိုျပီးစိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းပါတယ္ ။ဘလန္႔ခ်္ ဒူးမတ္စ္ ကို ျပင္သစ္လူမ်ိဳး ဖခင္နဲ႔ လူမည္းေသြးအနည္းငယ္ပါတဲ့ မိခင္တို.က မာတင္းနစ္ကၽြန္းစုမွာ ၁၈၆၀ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားတယ္လို. ယံုၾကည္ရပါတယ္ ။သူမအသက္ ၂၅ ႏွစ္တြင္ ေဆးပညာမွ မူမမွန္မႈမ်ားနဲ႔
ထူးျခားမႈမ်ား ဆိုတဲ့ စာတမ္းမွာေဖၚျပခံရပါတယ္ ။ အဲဒီစာတမ္းမွာ သူမကို
"modified duplication of the lower body " လို. ရည္ညြန္းခဲ့ပါတယ္ ။

၀က္ျခံေတြကိုေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ သဘာ၀ရဲ႕ပဥၥလက္စြမ္းအားမ်ား

သူငယ္ခ်င္းတို႔ကို ဒုကၡေပးေနတဲ့၀က္ျခံေတြကို နွိမ္နင္းေပးဖို႔နည္းလမ္းေတြ ၾကိဳးစားပမ္းစား ရွာထားေပးပါတယ္။ ေစ်းၾကီးၾကီးေပးရတဲ့ အလွကုန္ေတြကို လွည္႔မၾကည့္ပါနဲ႔ေတာ့။ သူငယ္ခ်င္းတို႔ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျပဳတဲ့ စားစရာေလးေတြရဲ႕ ပဥၥလက္ဆန္တဲ့အစြမ္းေတြကပဲ သူငယ္ခ်င္းတို႔ကိုလွေအာင္ ကူညီေပးမွာပါ။ အကုန္အက်လည္းအမ်ား၊ ဓာတ္မတည့္မွာလဲမပူရ၊ လြယ္လည္းလြယ္၊ ထိလည္းထိေရာက္ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလဲေနာ္။ စမ္းၾကည့္ၾကပါအံုး။